如果愤怒没有发泄完，选择冷战的时候，冷战发泄愤怒的时间更长，对关系的伤害也是更大的。当愤怒没有彻底发泄，选择冷战的方式去发泄愤怒的时候,无法得到积极主动和谐的关系。
可如果通过吵架把自己的愤怒发泄完的这个人，他可以不端着，可以积极主动地去调节关系。
吵架可以对另外一个人表示亲近，表示着我需要你。吵架其实在表达：请你理解我不要推开我，如果你不理解我，我就跟你吵架。 南昌遇见教育咨询有限公司居安思危，领爱教育情感咨询报价方案，自强不息，领爱教育情感咨询报价方案。领爱教育情感咨询报价方案
吵架本质上来说是在表达一种需要的，领爱教育情感咨询报价方案。吵架的目的也是为了满足自己的需要。如果你的恋人对你说我需要你，你会感觉反感吗？他其实吵架只是表示了你的另一半， 用另一种方式跟你说：我需要你。渴望温柔和亲近。
当一个人非常愤怒的时候表达的是什么?是要用愤怒来表达她的力量,其实是她觉得我憋得太久了,我太委屈了,平时我太弱了,这里面有多少压抑的东西在里头,多少被忽略,不被尊重的感觉,所以她用这种身体的强大,声音的高度来表达自己。
所以一定要看她的肢体语言,看她内在的情感。
一些人说生活平淡、苦闷,那是什么?
渴望意义和目标,他需要探索新的生活目标了,需要找到生活的另外的意义了,所以他渴望转变。
如果我们能够读懂对方的情绪,读懂他内在需要的时候,两个人才会真正的默契。 无月情感咨询优点南昌遇见教育咨询有限公司敬业奉献，遵纪守法。
婚姻中的90/10原则
在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量:
一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。
另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。
为什么不能客观的去看待这件事呢?为什么会发火呢?
很多时候是目前的情形触发了你原有的经历,即和原有的经历重叠了,如果这个人格平和,基本上没有什么挫折经历,经常受表扬肯定心态比较好,属于那种安全型人,则较容易客观看待事情。
什么是界限呢?
在婚姻或情感关系里,需要区别什么是你的情绪、想法?什么又是伴侣的情绪、想法?
在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?
在工作团队当中,需要区别什么是你的责任?什么又是他人的责任?
一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。
一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物。在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知。
因为这种的不同感,
所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出:
我们是什么?不是什么?会选择什么?不会选择什么?会忍受什么?不会忍受什么?
会感受到什么?不会感受到什么?喜欢什么?不喜欢什么?想要什么?不想要什么? 南昌遇见教育咨询有限公司提倡终身学习，拒绝惰性。
其实,我们总有一个误区就是“情感寄托”或“情感转移”,我们每个人,无论男女都会有一个甚至一个以上聊的来的异性朋友,这就是“红颜”“蓝颜”的说法了,只不过因为我们有碍于道德的规范,认为那是不正常的,也是不道德的,这个从道德层面可以这么理解,但是,从情感就很难了,因为情感是人以及动物的本能的东西,就像饿了要吃,渴了要喝,憋不住要上厕所一样,都是本能的反应,所以,只要是情感正常的人,都会有这种情况出现,小孩也有,只不过在成人眼里就是儿戏罢了,但是成人之间就上升一个层次,除了刚才说到道德,比如责任,身份,形象等等,都是不允许除了老婆(老公)以外再有关系比较亲密的异性交往,然而,这种事情屡见不鲜,人要找情感寄托,一定要找自己聊的来的人,这个对象多种多样,熟悉的,陌生的,同性的,异性的,当然也有不是人的,比如对某种极限运动或某个物件很着迷,或者等等都会有,所以这个案例恰巧是人,而且是前女友,如果要给这段关系定义也是“和好如初”,毕竟人家是先出现,案主是后来者,这样定义可能会比较好解决这个问题,就是案主不接受老公与前女友再有交往,如果是这个问题就比较操控了:南昌遇见教育咨询有限公司不懈努力，以真诚回报社会。领爱教育情感咨询报价方案
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你是不是发现男朋友或者老公有出轨的嫌疑？
你是不是发现你俩的感情越来越淡漠，有时候整天说不上一句话？
你是不是发现你俩的性格越来越不合，经常吵架打架，甚至出现家庭冷？
你是不是觉得他怎么看你都不顺眼？他无数次动离婚的念头？
你是不是总驾驭不了这段感情，又不想放弃？
前段时间，无意在博客上分享了，我是如何从离婚边缘上，让婚姻修复如初的故事。
其实我自己也没想到两个月的时间，我运用一些方法，让老公突然重新对我来了电，每天按时回家，还时不时的做做家务，过生日主动带我去旅行，俨然一个好男人。 领爱教育情感咨询报价方案
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